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居家防疫的斷捨離練習:3步驟,打造更永續的膠囊衣櫥
居家防疫的斷捨離練習:3步驟,打造更永續的膠囊衣櫥

還記得上一次整理衣櫥是什麼時候嗎?疫情升溫,影響了許多人的生活步調,除了原本工作、應酬、參加聚會的行程,一下子幾乎被居家生活給取代,為了不同場合所購買的服裝,也暫時沒了出場機會。在居家防疫期間,與其透過網拍購物轉移對疫情的焦慮,不妨趁這段時間,重新檢視自己衣櫥的狀態吧!將凌亂的衣櫥空間好好整頓,身心也會變得輕盈;這回將與你分享,打造膠囊衣櫥的簡單 3步驟,馬上來看看!首圖來源:綠藤生機 本文授權轉載自綠藤生機
撰文= Michelle Chang

「膠囊衣櫥」的概念怎麼來的?

膠囊衣櫥(Capsule Wardrobe)是源自於1973年、由當時在倫敦創立服飾店「Wardrobe」的創辦人Susie Faux所提出的衣物整理概念。她相信,大多數的人,衣櫥內只需擁有幾件必要,且不容易退流行的經典服裝單品,加上有限制性的季節性單品購買與搭配,便可以滿足不同情境下的衣著需求;而這一切,都以「少即是多」的精神,打造出屬於自我的穿搭風格。

了解自身的穿衣需求,只購買「真正需要、品質更好」的單品。圖片來源:綠藤生機

「膠囊衣櫥」的概念,在近幾年也成為許多極簡主義者所推崇的生活方式。但與其把重點放在將衣服數量降到最低限度,背後的核心精神,其實在於重新思考那些「理所當然」,比如:「我真的需要這麼多衣服嗎?」「這件衣服是滿足虛榮心還是真的適合我?」當我們更了解自身的穿衣需求,便能降低大量的消費依賴,而只購買「真正需要、品質更好」的單品,同時,在這之中找回不被時裝潮流牽制的自由與自信。

居家防疫斷捨離簡單 3 步驟,打造你的膠囊衣櫥

一般來說,理想的膠囊衣櫥,大約會留下35至40項物件提供每天的日常搭配。而在了解膠囊衣櫥的精神後,現在回頭看到滿坑滿谷衣物的衣櫥,是否有點不確定該怎麼下手呢?別擔心,以下整理3步驟(Reduce, Refocus, Reallocate),希望幫助你的衣櫥改造計畫更有系統且好上手:

▍步驟一:Reduce,用3個問題決定衣服的去留 ▍
想讓衣櫥走向極簡路線,先得將雜亂感去除;如同米開朗基羅的雕塑精神:去除雜質,回歸作品留下本質的美好。現在,先用以下3個問題問問自己,衣櫥內的衣物是否還有留下的必要:

1.上一次穿它是什麼時候?
如果已經超過3個月沒有穿過這件上衣/下身,很有可能,它已經不會是你想再穿的衣服。比起囤積在衣櫥內、佔據寶貴的空間,不妨考慮將衣服捐出去,或送給身邊需要的人。(當然,也可以試著再給「它」一次機會,或許可以找到不同搭配的可能性!)

2.它的角色是「衣服」還是「收藏品」?
有些衣服,可能是因為特定情境或場合而購買,如符合派對/婚禮dress code的造型服飾、小禮服,又或者是旅遊/活動的紀念T-shirt/背心等。若這些衣服的「紀念性」意義大於再次被穿上的機率,且你仍捨不得丟,那就將這些衣物好好打包,並放到衣櫥以外的置物區,以「紀念品」的定位收藏它,除了能讓衣櫥空間更寬敞外,也不用再糾結什麼時候要穿/要丟它。

若衣服的「紀念性」意義大於再次被穿上的機率,那就將衣物好好打包,並放到衣櫥以外的置物區。圖片來源:綠藤生機

3.還有與它類似的單品嗎?
如果衣櫥內有許多款式相似的單品(內衣褲/襪子除外),除非原本就對特定款式情有獨鍾而習慣包色,不然,可趁這個機會將款式重複且較為老舊、泛黃的衣物單品處理掉,讓衣櫥有機會容納更多不同屬性的單品,提高造型搭配多元性。

小提醒:
別忘了考量照料衣物的時間與金錢成本:若有較多需要細心呵護,如手洗、整燙、甚至要送洗的衣物,但發現其實沒有那麼多時間照顧,就建議將方便用洗衣機處理的衣物,作為首要保留的物件,省下照顧衣服的心力與金錢。

▍步驟二:Re-focus,聚焦在自己的主題色 ▍
請準備一張紙和筆(習慣用手機紀錄也可以),列出自己平常最常去的地方/進行的事情,如:工作、運動(哪些運動)、聚會(列出有哪些類型)、居家時光等。想想,在這些情境下,最常穿的衣服是以哪個色系為主?

除了參考色彩學,也可看看造型相關的工具書籍,如《衣櫥醫生,帶你走入對的人生》等,更近一步了解適合自己「膚色、瞳孔色、髮色」的主題色。但無論哪一種色系,經典的中性顏色,如黑色、白色、大地色系,因搭配性高,建議作為膠囊衣櫥內必備的基礎顏色。也因為顏色不會過於鮮豔,如果連續幾天都穿相同的衣物,也較不容易被發現。

經典的中性顏色因搭配性高,建議作為衣櫥內必備的基礎顏色。圖片來源:綠藤生機

讓衣櫥維持簡單明亮的小提醒:下半身、外套和襯衫類服飾建議選擇基礎色調,如果喜歡亮色系(如紅色、黃色、粉色、綠色等),建議讓休閒類上衣、背心,或配件如:帽子、皮帶、飾品等展現飽滿亮眼的色彩,這樣就能讓整體色系依舊簡約,而不過於混亂。

▍步驟三:Re-allocate 讓衣物的數量配置更符合真實需求 ▍
將不需要的衣物從衣櫥中移除、找到適合自己穿搭的主色系後,接下來,開始根據不同衣物種類進行數量分配吧!若以40件的衣物數量進行配置,可以參考以下的清單分類範例:

․工作類型上衣4件
․工作類型下身(裙子/褲子)4件
․休閒類型上衣4件
․休閒類型下身(裙子/褲子)4件
․一件式洋裝(休閒/半正式)4件
․運動服(上衣)3件
․運動服(下身)3件
․短褲/短裙2件
․羊毛針織衫2件
․薄外套2件
․厚外套/皮衣外套2件
․內衣褲5套
․泳衣1件
․襪子(因體積較小,可視情況獨立計算數量)
p.s.以上只是一個方向,各類別的衣物數量,還是要以自身工作/運動/居家型態進行動態調整(無論是上調或下降),達到自己感到舒適,也能長期維持的數量平衡才是關鍵。

從斷捨離中,認識更永續善待衣物的方式

除了在由繁至簡的「膠囊衣櫥」改造過程中體驗「斷捨離」精神,更重要的,是透過這樣的練習,養成理性消費的心態,並開始以更慎重的心處理不再合適的衣物,與它們好好說再見。

透過由繁至簡的「膠囊衣櫥」改造練習,養成理性消費的心態。圖片來源:綠藤生機

當打造出屬於個人風格的膠囊衣櫥後,若還有一點心力,不妨一起再為環境多做一點,一起來認識自己穿的衣服材質(如聚酯纖維/棉製材質對環境帶來的影響),並了解它會在地球存活多久吧!

透過膠囊衣櫥的練習,讓我們一起更珍惜衣物、並從源頭減少浪費,降低對自己,或對環境不必要的負擔。

授權單位
綠藤生機

成立於 2010 年的綠藤生機,以「二減一加」深入減法的純淨保養 — 減去非必要程序、減去超過 2,700 種非必要成分,加上必要的透明,挑戰保養慣例。從洗沐到臉部保養僅 22 款產品,讓每天的保養,成為肌膚與環境永續的可能。綠藤也是亞洲唯一、連續五度獲得「對世界最好(Best for the World)」環境面向大獎的 B 型企業。

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