目前市售的衣服有60%都採用了聚酯纖維，也就是我們所熟知的塑膠，比起傳統天然纖維，聚酯纖維不但強度大、彈性好，也不易皺、不易縮水發霉，這些特性對紡織業來說是不可多得的夢幻逸品。

這也讓服飾業者從60年代開始紛紛改用聚酯纖維作為衣服的原材料，製作出許多物美價廉的服飾，掀起了快時尚的風潮，但隨著服飾快速的產製與消耗，環境污染也漸漸浮上檯面。

據研究表示，每洗一件聚酯纖維所製成的衣服，就會釋放出1900根的微塑膠纖維進入水域當中，促使美國的加州和紐約州提出法案，要求超過50%合成材質衣物都必須加註警語，提醒消費者這些衣物再經過清洗後所會造成的環境污染。

一般民眾該怎麼避免洗衣洗出塑膠污染呢？其實只要改變洗衣服前、中、後的3個習慣，就能簡單減塑！

洗衣前：用洗衣袋包好衣服 裝滿洗衣機減少衣物摩擦

想要避免衣物因為洗滌而產生大量的微塑膠，首先就是每次不要只洗個一兩件衣服，而是應該盡可能的把洗衣機裝好裝滿，這麼一來，就可以大量減少衣物間的拉扯與磨損；再來也別忘了將衣物用洗衣袋裝好、選擇低速清洗，才不會因為受到太大的機械扭力，而導致纖維被拉扯分離。

另外，貼身輕薄的衣物盡量手洗，掛起來晾乾就好，不但省水省電，也可以有效降低衣物在清洗過程中產生塑膠微粒的機率，一舉數得！

洗衣中：安裝過濾器或Coraball環保纖維球 吸附毛髮與微塑膠

除了改變洗衣服的預備動作，清洗的過程中，我們也可以在洗衣機裡多安裝一個用來蒐集因洗滌而產生微塑膠的過濾器。當然，清潔過濾器不是打開水龍頭把上面吸附的微塑膠又沖進下水道，而是要把微塑膠污垢裝進「可回收的環保袋」中分類丟棄，這樣才能有效的降低汙染。

另外，也可以使用由美國Coraball公司所研發製造的「環保洗衣球」，在洗衣服的時候放入一兩顆，就可隨著水流吸附衣物上掉落的毛髮及塑膠微粒，而且Coraball的材質100%是由可回收材料製成，每次可吸附約26%的微塑膠纖維，不但經久耐用、用法簡單，更不會對自然環境造成太大的負擔。

洗衣後：自然風乾而非烘乾 購買天然材料製成的衣服

再來就是盡量減少使用烘衣機的次數，這是因為衣物在烘衣機裡加熱翻滾的時候，會因為滾動而導致大量棉絮以及塑膠微粒的脫落，所以下次衣服洗好之後，把衣服掛起來晾乾就好。

為了減少塑膠衣物的大量製造與污染，建議可以改買有機棉麻、有機亞麻、棉花、絲綢、羊毛等天然材質衣物取代人造纖維，然而最佳的辦法是減少衣櫃的衣服，幫環境與生活加分。

其實再大的污染，也都是從小處積累而成，所以下次洗衣服時別忘了只要動動手調整洗衣服的方式，就能降低微塑膠的污染，只要開始改變，你的一小步，就是減塑的一大步。

★參考資料
1. Easy Ways You Can Avoid Microplastics in Your Everyday Life
（https://www.globalcitizen.org/en/content/microplastics-how-to-avoid-reduce/）
2. Microfibres: the plastic in our clothes （https://friendsoftheearth.uk/plastics/microfibres-plastic-in-our-clothes）
3. 美國 Coraball｜環保洗衣吸纖維球（https://tw.searchingc.com/collections/%E7%BE%8E%E5%9C%8B-coraball%EF%BD%9C%E7%92%B0%E4%BF%9D%E6%B4%97%E8%A1%A3%E5%90%B8%E7%BA%96%E7%B6%AD%E7%90%83-%E7%8F%BE%E8%B2%A8/）