現居澳洲的環保部落客Erin Rhoads在當媽媽之前，是個十足的消費主義者，不只衣櫃裡堆滿衣服，更常以外賣、冷凍加工食品還有袋裝零食果腹，直到她懷孕，看了環保紀錄片《清空垃圾桶》（The Clean Bin Project）以後才驚訝地發現，自己的生活儼然就是個塑膠垃圾場，不只造成了環境汙染，還會把許多塑化劑吃下肚，於是她下定決心，為了自己跟孩子的健康，必須減塑！

二手店淘寶、以借代買的「零浪費育兒法」

兒子出生後，剛成為新手媽媽的Erin Rhoads除了維持原本減塑的好習慣，也開始研究如何在育兒的過程中減少多餘的塑膠垃圾，比方說，要為兒子舉辦滿周歲的生日派對時，她會使用彩色的LED燈，取代用完就丟的氣球還有亮片裝飾；吃蛋糕時，她會用金屬器皿取代免洗餐具；甚至在送禮時，她也會改送禮券或現金卡，取代過度包裝且大多是塑膠製品的禮物。

至於家裡東西壞了，她除了會去二手店看看，還會跟親朋好友詢問有沒有不要的，透過彼此分享、交換、修補，而不是立刻買新的來避免浪費。「其實孩子的玩具、家庭修繕的工具、開派對用的器具都可以先跟親朋好友借借看，『以借代買』除了可以減少不必要的浪費，更可以培養孩子愛物惜物的心」。

加上澳洲最近更流行起了慈善拍賣（Charity Bay）與物品圖書館（Libraries of Things）的活動，透過定時舉辦的拍賣會，讓大家互相交換、捐贈或以二手價競標所需的物品，Erin Rhoads也會用舊衣物縫製手工娃娃，拿到活動現場義賣，持續為減塑行動貢獻自己的一份心力！

18個月的塑膠垃圾，濃縮進「一個玻璃罐」！

我們習慣把每天的垃圾裝在個別的回收桶裡，以為這樣就是在做環保，但Erin Rhoads除了廢物再利用，還把不能回收的垃圾「濃縮」到只剩一個1000毫升的「玻璃罐」裡，而且這可不是一天的量，是累積18個月的垃圾總和。

Erin Rhoads通常會把塑膠吸管、鋁箔藥袋、空的化妝瓶、包裝膠帶、水果貼紙和衣服上的塑膠標籤通通塞進去，但她是如何做到只有這些垃圾的呢？當購買日用品跟食材的時候，她不再購買任何有外包裝的食物，出門時會自備金屬餐具、用不銹鋼吸管、自帶水瓶裝水，並在自家菜園使用有機堆肥箱來種菜。

光這幾個習慣就大大改變了Erin Rhoads的生活，不只減少了很多一次性塑膠的使用，更因為有意識的消費，讓她的生活支出大大減少了一半，加上少吃了很多加工食品，身體也自然變得健康、身材也變得窈窕，可說是「減塑」、「減肥」一舉兩得。同時，她也把她的減塑的生活方式寫成了部落格《The Rogue Ginger》，不但被讀者票選為澳洲最具有代表性的綠色生活（Eco-lifestyle）部落客，還因此出了兩本書，從地方媽媽一躍成為減塑育兒的代表。

「每當要把垃圾裝進容量有限的玻璃罐時，其實就是在提醒你：東西壞了可以再修，包裝拆了還能再用，常用的工具能借就不買，雖然看起來有點麻煩，但卻可以讓你獲得更多！」Erin Rhoads讓我們看到，那怕是微不足道的舉動，只要每個人都願意付諸行動，就會產生颶風般的蝴蝶效應，減塑，就從自己開始。

如果想要進一步瞭解Erin Rhoads無塑生活方式，或也有志成為像她一樣的「零垃圾生活者」，不妨上她的部落格《The Rogue Ginger》或到她的著作《Waste Not Everyday: 365 ways to reduce, reuse and reconnect》中發現更多永續生活的樂趣。

★參考資料
1. The Clean Bin Project（http://www.cleanbinmovie.com/）
2. The Rogue Ginger（https://www.therogueginger.com/）
3. Waste Not Everyday: 365 ways to reduce, reuse and reconnect （https://www.amazon.com/Waste-Not-Everyday-Zero-Waste-Inspiration/dp/1743795556）
4. Clean Up Australia（https://www.cleanup.org.au/）

5. The Age: Talking rubbish: the woman who stores hers in one jar 　（https://www.theage.com.au/national/victoria/talking-rubbish-the-woman-who-stores-hers-in-one-jar-20151123-gl5is0.html）
6. Ecowarriorprincess.net: 6 Green Mum Bloggers That Inspire Others Towards Eco Parenting （https://ecowarriorprincess.net/2019/03/6-eco-mom-bloggers-inspire-parents-green-living/）